Безымянный

Как защитить ногти от внешних факторов?

Кисти рук нуждаются в бережном обращении, поскольку ежедневно они переносят неблагоприятное влияние таких факторов, как сухой воздух, ветер, жесткая вода, бытовая химия. Чтобы нейтрализовать пагубное воздействие внешних факторов на кожу рук, нужно за ней ухаживать, взяв на вооружение следующие советы:

• необходимо носить перчатки в морозную погоду, это предотвратит обветривание кожи;

• во время использования крема для рук также наносить его и на кутикулу, втирая массирующими движениями;

• в случае сильного обветривания или покраснения кожи после длительного пребывания на открытом воздухе, дома стоит нанести питательный жирный крем для рук, надеть тканевые перчатки;

• при выполнении работ по дому с применением химических веществ нужно в обязательном порядке надевать защитные перчатки;

• при работах на даче за ногтями также важно ухаживать. Чтобы грязь под них не попала, достаточно поскрести кусок туалетного мыла. После работы надо подержать руки в теплой воде – мыло растворится, а пространство под ногтями останется чистым.

Типичные проблемы ногтей напрямую связаны с нарушениями в обменных процессах организма, несбалансированным питанием, дефицитом кальция и витаминов. Без корректировки рациона питания невозможно полноценно ухаживать за кожей рук и ногтями.Часто причиной проблемных ногтей становится курение. Курящим женщинам труднее за ними ухаживать, они становятся чересчур ломкими, приобретают нездоровый желтый оттенок. Чтобы иметь здоровые ногти, нужно преодолеть эту вредную привычку.На крепость ноготков влияет кальций, который поступает в организм с творогом и другими кисломолочными продуктами. Ухаживая за ногтями, стоит включить в рацион больше цитрусовых и овощей. Богатые йодом дары моря (мидии, креветки, морская капуста, рыба) оказывают благотворное влияние на их состояние так же, как и желатин, содержащийся в желе и мармеладе.